SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 kg wagi

  • [...] chcialby sie troche wspomoc farmakologicznie ale nie wie jakimi srodkami. mi sie wydaje ze na 1wszym miejscu powinien byc winstrol ale nie wiem czy to wystarczy. testow tam nie robia wiec bez obaw. chlapaczek ma 25 lat, 90 kg wagi i nigdy nic nie bral i nie chce byc duzy lecz nabrac bardzo duzo sily. co dodatkowo mozna mu doradzic?? pozdro.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2008-01-15 16:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz + siła??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam witam mam pytanko... MAm 21 lat 180 cm wzrostu i 95 kg wagi cwicze 2 lata wczesniej masowo wytrzymałosciowo i tak na zamiane ostatnio cwiczyłem na siłe ale własnie ona staneła juz w miejscu. A przez okres zimy pojawiła sie piwna oponka hehehe. MAm do was drodzy koledzy pytanie czy jest jakas odzywka która pomogła by spalic tłuszcz zarazem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-04-21 21:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 18 lat , okolo 180 wzrostu i 72 kg wagi Bralem creatine mega tabs 1250 300 tabsow i jakos specjalnych efektow nie widac..oprocz nieznacznego przyrostu sily. zostalo mi jeszcze okolo 70 tabsow a bralem regularnie caly cykl..moze za malo treningu? cwiczyulem dziennie po pol godziny prosze o uwagi i rady:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2008-02-29 18:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox do konca cyklu

    Temat
    Doping

    [...] strzale przed clomidem bedzie ok tamox jesc caly czas w sensie te 14 dni po ostatnim strzale przed pct Hvg bylo bite po 5000j co 5 tygodni Dysponuje aktualnie tel wiec nie wkleje ankiety 190cm wzrostu 101 kg wagi 40.5 cm w lapie 64 udo Sklonnosc do porostu owlosienia Wyniki silowe Wl 100x10 Wz 60x8 z zapasem Przysiad 100x12 Wioslo 100x10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2017-12-17 12:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam takie pytanie, otóz robiłem mase od pazdziernika i poszło mi 15 kg wagi do góry. Chce teraz sie wyrzezbic, zastanawiam sie nad Clenbuterol'em nazywanym tez Spiropent ? 1. czy to dobry pomysł ? 2. cos powinno sie do tego brac ? 3. jak z dawkowaniem ? 4. Jestescie zadowoleni z efektów po tym środku ?? 5. Aeroby powinny byc codziennie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-12-30 14:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra masa na zeby rozpoczac trening na Rzeźbe??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam!! Mam 15 lat 179 cm i okolo 70 kg wagi Obecnie ćwiczę na masę 6 miesiąc.I teraz moje pytanie czy ta waga jest dobra zeby coś uzyskać na treningu na rzeźbę?? Może jeszcze trochę przybrać na masie.. i dopiero później zacząć ćwiczyć na rzeźbę. Nie zamierzam narazie stosować zadnej diety bo slyszalem ze w wieku , w którym sie dojrzewa nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-02-11 21:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatm ma takie pytanie ponieważ mam 181 cm wzrostu i 94 kg wagi jestem konkretnie wylany choc pod tłuszczem sa wyraźne mięsnie teraz robie cykl na redukcje i mam już dietkę i terning ale mam pyt. dot. suplementacji mysle o kupieniu jakiegos spalacza np. thermo speed ale chciałbym dorzucic coś zeby mięśnie sie uwidaczniały co byście powiedzieli na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-11-09 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam otóz tak mam 19 lat 178 cm wzrostu i 65 kg wagi i uprawiam piłke nozną, przez miesiąc grudzien chciałbym poprawic mase i siłe na siłowni. Jak wiadomo jest tyle srodków na rynku ze poprostu zgłupiałem co wziąć. Na te wydatki mam 100 zł i narazie sie zastanawiam co wziąc czy jakas zwykłą kreatyne jak tak to jaka czy moze tą rzecz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2009-11-29 10:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dojrzewanie, a wiek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 14 lat i 5 miesięcy, dokładniej jestem z 21 maja 2006 r. A mam zaledwie 152 cm wzrostu i 42 kg wagi, zero mutacji, zero włosów pod pachami, jedynie jakieś niewielkie na rękach i nogach i milimetrowy meszek u siurka i wgl wyglądam i zachowuje się na max. 11 lat, już nawet dzieciaki z 6 klasy wyglądają starzej mimo, że nawet dużo jem czy coś ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2020-10-31 13:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robie 5 seri na klate i ze 2 serie na biceps i już niemam siły dalej ćwiczyć bolą mie ręce przytym biore teśia i niewiem co zrobić żeby jakoś zwiekszyc swoją wytrzymalość i przytyrać ?? Mam 1,82 wzrostu i 83 Kg wagi. Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2008-02-16 19:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski poziom glukozy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Mam taki problem.Robiłam sobie glukozę na czczo i po godzinie po obciążeniu 75 g glukozy.Na czczo wyszło mi 75-czyli dobrze.A po godzinie po obciążeniu 61.Co to znaczy moze ktoś wie.Pani kazała mi jeszcze raz zrobic badania.Mam 27 lat,164 cm wzrostu i 52 kg wagi.Jak zinterpretować ten wynik???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2008-02-15 10:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy POMOCY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zwracam się z prośbą do użytkowników forum www.sfd.pl o to, aby pomogli mi w tym, i rozpisali mi jakis plan. Jak narazie posiadam tylko ławkę, gryf z ciezarami i 2 hantelki. Jeżeli to ma pomóc mam 15 lat, 176 cm wzrostu i 70 kg wagi. Jestem gotów poświęcić 7 dni, a więc prosilbym o plan rozpisany na wszystkie partie miesni :d z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2010-08-21 21:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja dobrze robię ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, W grudniu kończę 15 lat. Mam 162 cm wzrostu i ok. 51 kg wagi. W roku szkolnym chodzę spać tak 21:30-22:30. W wakacje i weekendy zazwyczaj ok. 23, choć czasami wcześniej. Na wieczór jeśli coś zjem przed snem to jakaś kanapka nieduża. Na śniadania piję herbatę i jem kanapkę, mimo że wcale nie chce mi się rano jeść (w roku szkolnym). Czy nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-08-05 11:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a wzrost.Pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 19 lat i 169 cm wzrostu i 55 kg wagi.Mam pytanie czy przy odpowiedniej diecie bialkowej i odzywkach oraz treningu mam szanse jeszcze urosnac przynajmniej z 5 cm.Slyszalem ze czlowiek rosnie do 21 roku zycia.Dodam jescze ze wczesniej nie stosowalem zadnej diety i nie trenowalem na silowni.Poleccie mi jakies produkty lub odzywki przyspieszajace [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2004-09-07 17:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla piłkarza

    Temat
    Piłka Nożna

    Mam 15 lat 174 cm wzrostu i 62 kg wagi. Czytałem różne artykuły o kreatynie i zachęciło mnie, żeby ją brać. Diete i trening mam odpowiedni. Tylko nie wiem jaką brać kreatyne czy ten monocharydyt czy jakieś inne. I ile brać i przez ile i jak? I czy mogą u mnie w wieku 15 lat wystąpić jakieś skutki uboczne? Bardzo proszę o pomoc! Trenuje codziennie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2011-05-20 23:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 14 latka.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 14 lat ok 175 cm i 56 kg wagi. Poszukuję jakiegoś planu treningowego na rozbudowę mięśni całego ciała. Ok. 3-4 miesiące temu robiłem a6w, lecz zaprzestałem, ponieważ wraz z "kaloryferem" zaczęły mi się robić rozstępy na brzuch czy coś w tym stylu (takie czerwono-bordowe kreski) Teraz gdy mam czas zrobię wieczorem ok 30-40 pompek. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2014-04-12 23:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening szybkości

    Temat
    Inne dyscypliny

    Po wakacjach idę dopiero do 4 klasy ( @-)) i chcę być trochę szybszy. Dajcie jakiś plan ćwiczeń, ale nie na siłę nóg tylko na ich szybkość. Mam 151.5 cm wzrostu i 45 kg wagi. Jeśli mam jeszcze coś o sobie powiedzieć to proszę przypomnieć. Jestem nowy. (I bardzo bym prosił żebyście nie gadali rzeczy typu "co za maluch chce w takim wieku ćwiczyć???" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2012-08-17 20:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce zapytać indywidualnie mój cykl test enan 1-16 - 500 mg tydzień deca durabolin 1-12 - 500 mg tydzień winstrol strombafort 12-16 40-50 mg dziennie w połowie cylku HCG 5000 co dwa dni po 500 uj pod ręką mam HCG oraz clomid citrate 50 mg Mam 25 lat , 182 cm 92 kg wagi. 24 mies treningu. jestem 7 dni po ostatnim strzale. Bardzo proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-09-09 22:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 80 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka Mógłby mi ktoś pomóc napisać diete na mase? Mam 192 cm wzrostu s 82 kg wagi. Dodaje zdjęcie i tam jest wszystko napisane o mnie. Jesr mi cięzko przytyć, mam bardzo dobry metabolizm. O resztę prosze pytać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/992337641a3b4525b7a12c231caabf9b.PNG Zmieniony przez - slawekzxcv w dniu 2013-03-16 20:02:19

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2013-03-16 20:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cetabon - czy warto

    Temat
    Doping

    Witam Mam 175 cm wzrostu i 102 kg wagi jestem lekko obtluszczony i chcialbym zgubic tkaneczke znajomy ktory handluje specyfikami polecil mi ten srodek bede bral cykl na 300 tabletek a pozniej na odblokowanie hcg szukalem na forum ale wiele o nim nie znalazlem dlatego chcialbym sie was poradzic czy to dobry srodek, czy sa po tym widoczne efekty i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2005-04-08 11:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)